Marijke - 33 kg! Next 10!

4 maart 2014



Marijke: "

Ik ben nu 33 kilo lichter geworden en dat voelt geweldig aan!
Ondertussen heb ik me de natuurlijke voeding en gezonde eetgewoontes eigen gemaakt, waardoor het ook geen grote moeite meer vraagt om gezond te eten. En ook mijn ganse gezin plukt daar nu de vruchten van.

Ik ben sinds kort ook gestart met sporten en heb daar een haalbaar ritme in gevonden:
2 opeenvolgende dagen beweging en 1 rustdag. Soms gaat het om beweging in open lucht. Dan ga ik wandelen bij mooi weer. Als dit me niet lukt, kies ik 's avonds voor 45 minuten workout op de crosstrainer.

Het leuke is dat dit allemaal veel gemakkelijker gaat dan een paar maanden en tal van kilo's geleden.


 

Met de vakantie heb ik deze week een korte rustpauze in mijn afslankkuur ingebouwd. Dat past deze vakantieweek beter met de uitstapjes en afspraakjes die ik gepland heb. Ik heb me wel voorgenomen om onmiddellijk na de vakantie opnieuw strikt de afslankkuur te op volgen om de laatste 10 kilootjes te doen verdwijnen. We gaan er verder voor!

Op naar de volgende en tot binnenkort! "

Marijke

 

Marijke's foto onlangs en we kijken alvast uit naar haar eindresultaat-foto!


 

>>> HAAR VERHAAL


< Terug

top