3 tips van de pilates experte

Zoals beloofd zou ik jou laten kennis maken met een aantal experten in hun vak. Experten die jou graag helpen om op een natuurlijke manier en bewuster te leren leven. Omdat bewegen onderdeel is van een evenwichtige leefstijl, vroeg ik aan Free, mijn Pilates instructor om jou even kort te laten kennismaken met Pilates en een paar gouden tips! Veel plezier!

Bewust leven is meer dan allen evenwichtig eten maar ook bewegen,
daarom deze tips van Free, pilates instructor
| www.lequilibre.be


 

>> Tips in beeld rond pilates, wat, voor wie en tips!



 

19.09.2014 - Artikel de standaard:
Veertig procent meer rugoperaties op tien jaar tijd

Mutualiteit eindigt artikel met:

"Tot slot vraagt het ziekenfonds aandacht voor preventie. Daarbij is een rol weggelegd voor werkgevers en overheid. Mensen moeten ook zelf in beweging blijven en bij eventuele rugklachten rugversterkende oefeningen doen."

Consciente: "Dit argument en alsook het aanmoedigen van een multidisciplinair aanpak kan ik alleen maar toejuichen. Vandaar dan ook vorige week de 3 tips van mijn bewegings-collega Free, pilates instructor. Het filmpje met tips kan je hierboven nog bekijken.

 


< Terug

top